Συντάκτης: Kefalonia Backyard Ultra

Αναλυτικό πρόγραμμα Kefalonia Backyard Ultra

Παρασκευή, 12 Απριλίου 2024 

  • 17:00 – 20.00΄: Λειτουργία γραμματείας στη βάση του αγώνα στο κτίριο του Θαλασσόμυλου για παράδοση πακέτων συμμετοχών.
  • 19.30΄: Παρουσίαση παραδοσιακών χορών από τον Πολιτιστικό Σύλλογο Φωκάτων και pasta party για τους αθλητές.

Σάββατο 13 Απριλίου 2024

  • 7:30 – 8:45΄ Λειτουργία γραμματείας στο κτίριο του Θαλασσόμυλου, για παράδοση πακέτων συμμετοχών, έλεγχο δρομέων και bib number, στήσιμο του «χώρου τροφοδοσίας» των πληρωμάτων και ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΕΝΟ αριθμό εγγραφών της τελευταίας στιγμής, εάν δεν έχουν εξαντληθεί μέχρι τότε οι θέσεις των 120 συνολικά αθλητών [race capacity].
  • 8:45΄ καλωσόρισμα και ενημέρωση των αθλητών με τις απαιτούμενες τεχνικές οδηγίες.
  • 9:00΄ σήμα εκκίνησης του αγώνα Kefalonia Backyard Ultra. 
  • Ο αγώνας θα συνεχίζεται με εκκινήσεις κάθε ώρα. 
  • 20.00΄ ώρα στο χώρο του Θαλασσομύλου θα πραγματοποιηθεί συναυλία από τις rock μπάντες Carminic Acid και PermanentResident

Κυριακή, 14 Απριλίου 2024 – Παιδικοί αγώνες juniors’ sprint

  • 11.00΄ ώρα: Προσέλευση των παιδιών για εγγραφές.
  • 12.00΄ ώρα: Αγώνες ηλικιακής κατηγορίας 6-8, 8-10 και 10-12 ετών [αγόρια και κορίτσια] και αμέσως μετά Yoga & Pilates για παιδιά δημοτικού.
  • 13.00΄ ώρα: Αγώνες ηλικιακής κατηγορίας 12-15 ετών [αγόρια και κορίτσια] και αμέσως μετά Yoga & Pilates για παιδιά γυμνασίου.
  • 14.00΄ ώρα: Κλήρωση δώρων για τα παιδιά.

0

Έρχεται το “juniors’ sprint” του Kefalonia Backyard Ultra

Λιγότερες από 10 ημέρες έμειναν για την εκκίνηση του Kefalonia Backyard Ultra, το Σάββατο 13 Απριλίου 2024 από το Θαλασσόμυλο του Αργοστολίου. Έναν αγώνα που αποφασίσαμε να υλοποιήσουμε για να ευχαριστηθούν όσοι τρέχουν ultra αποστάσεις, όσοι έβαλαν στόχο να ολοκληρώσουν τον πρώτο τους ultra και ΟΛΟΙ όσοι τρέχουν μικρότερες αποστάσεις αλλά αυτή τη φορά, ΔΕΝ θέλουν να πάνε πιο γρήγορα, ΑΛΛΑ να πάνε πιο μακριά… 

Σε έναν αγώνα λοιπόν για όλους, θα ήταν αδύνατο να μην σχεδιάσουμε για τα παιδιά μας, το μέλλον του αθλητισμού. 

Σας ανακοινώνουμε λοιπόν πως την Κυριακή 14 Απριλίου 2024 στο Θαλασσόμυλο, θα πραγματοποιηθεί το «juniors’ sprint» του Kefalonia Backyard Ultra.

Το juniors’ sprint θα έχει τις ακόλουθες κατηγορίες:

  • Παιδιά 6-8 ετών [Α΄ & Β΄ Δημοτικού], 8-10 ετών [Γ΄ & Δ΄ Δημοτικού] και 10-12 ετών [Ε΄ και ΣΤ΄ Δημοτικού], τα οποία θα συμμετέχουν σε αγώνα cross-country (εκτός δρόμου) απόστασης 200 μέτρων, σε πολύ ήπια διαδρομή, που αποβλέπει στην γνωριμία των παιδιών μας με τους εκτός δρόμου αγώνες. 
  • Παιδιά 12-15ετών [Γυμνασίου], τα οποία θα συμμετέχουν σε αγώνα cross-country (εκτός δρόμου) απόστασης 600 μέτρων, με 40 μέτρα θετικής υψομετρικής διαφοράς, που πραγματοποιείται σε χωματόδρομο χωρίς τεχνικές δυσκολίες, αλλά σε διαδρομή απαιτητική από πλευράς φυσικής κατάστασης.  

Σε όλους τους συμμετέχοντες θα δοθούν αναμνηστικά μετάλλια.    

Την ίδια μέρα θα πραγματοποιηθεί workshop με θέμα «Yoga & Pilates για παιδιά» από το στούντιο ευεξίας «YSPK The Yoga & Pilates Society». 

Τέλος στους μικρούς μας φίλους, θα κληρωθούν δώρα, προσφορά του καταστήματος αθλητικών ειδών «XL Store». 

Πρόγραμμα Κυριακής 14/04/2024:

11.00΄ ώρα: Προσέλευση των παιδιών για εγγραφές.

12.00΄ ώρα: Αγώνες ηλικιακής κατηγορίας 6-8, 8-10 και 10-12 ετών [αγόρια και κορίτσια] και αμέσως μετά Yoga & Pilates για παιδιά δημοτικού. 

13.00΄ ώρα: Αγώνες ηλικιακής κατηγορίας 12-15 ετών [αγόρια και κορίτσια] και αμέσως μετά Yoga & Pilates για παιδιά γυμνασίου.

14.00΄ ώρα: Κλήρωση δώρων για τα παιδιά.

Σας περιμένουμε όλους εκεί! 

Οι διοργανωτές:

Οργανωτική επιτροπή του Kefalonia Backyard Ultra

Πολιτιστικός Σύλλογος Φωκάτων

Περιφέρεια Ιονίων Νήσων/ Π.Ε Κεφαλληνίας

0

Τεχνικό μπλουζάκι αγώνα

Μετά από πολλές ώρες brainstorming από το crew του Kefalonia Backyard Ultra και ακόμα περισσότερων δημιουργικών ωρών, με μεράκι και προσοχή σε κάθε λεπτομέρεια, από το γραφιστικό γραφείο Δημιουργώ – Dimiourgo Graphic Design στο Αργοστόλι, το οποίο ευχαριστούμε θερμά 🙏, με χαρά σας παρουσιάζουμε το τεχνικό μας μπλουζάκι, που θα παραλάβουν όλοι οι αθλητές, που θα λάβουν μέρος στον αγώνα μας‼️

1

Δελτίο τύπου για δωρεάν διαμονή αθλητών

Η οργανωτική επιτροπή του Kefalonia Backyard Ultra, προκειμένου καταστεί εφικτό να εξασφαλίσει την δωρεάν διαμονή για δύο διανυκτερεύσεις [την 12/4/2024 και 13/4/2024] σε όλους τους αθλητές που θα ολοκληρώσουν 8 κύκλους ή 53 περίπου χλμ, σύμφωνα με τις τεχνικές μας οδηγίες, σας γνωρίζει ότι θα η παροχή αυτή θα ισχύει μόνο σε όσους αθλητές ολοκληρώσουν και εξοφλήσουν την εγγραφή τους έως την Τρίτη 26 Μαρτίου 2024.

Ακολούθως κατά το χρονικό διάστημα από 27/3/2024 και μέχρι την 31/3/2024 θα λάβετε σχετικό email με τις λεπτομέρειες διαμονής σας στα συνεργαζόμενα ξενοδοχεία/καταλύματα.      

Αργοστόλι, 20 Μαρτίου 2024.

Η οργανωτική επιτροπή.

0

Προκήρυξη αγώνα Kefalonia Backyard Ultra

Το Σάββατο 13 Απριλίου 2024 και ώρα 09.00΄ στο Αργοστόλι Κεφαλονιάς, θα πραγματοποιηθεί για πρώτη φορά το «Kefalonia backyard ultra», το οποίο θα συμμορφώνεται με όλους τους κανονισμούς των αγώνων τύπου «backyard ultra». 

Συγκεκριμένα, πρόκειται για ένα αγώνα trail running, κατά τον οποίο οι συμμετέχοντες καλούνται να τρέξουν μια κυκλική διαδρομή μήκους 6.706 μέτρων ή 4,167 μιλίων σε μία ώρα, κάθε ώρα. 

Δεν είναι αγώνας ταχύτητας, αλλά αντοχής. Κάθε δρομέας θα πρέπει να βρει ένα άνετο ρυθμό, να καταστρώσει τη στρατηγική της τροφοδοσίας του και να ολοκληρώνει τον κύκλο έγκαιρα. 

Όσοι δεν καταφέρουν να ολοκληρώσουν εγκαίρως τον κύκλο ή ολοκληρώσουν εγκαίρως τον κύκλο αλλά δεν καταφέρουν να φτάσουν εγκαίρως στο «μαντρί» της εκκίνησης κατά την εκκίνηση του νέου κύκλου ή απλά αποδεχθούν την ήττα τους, παραδίδουν τον αριθμό τους στη διοργάνωση και θεωρούνται ότι εγκατέλειψαν [DNF].

Εάν ο δρομέας ολοκληρώσει τον κύκλο του νωρίτερα από την ώρα, τότε το υπόλοιπο του χρόνου που του απομένει, μπορεί να τον αξιοποιήσει όπως θέλει [ξεκούραση, τροφοδοσία με νερό ή φαγητό, ύπνο, κ.α], μέχρι να ξεκινήσει ο νέος κύκλος. Αυτό σημαίνει ότι κάθε ώρα δίνεται νέα εκκίνηση σε όσους έχουν καταφέρει να ολοκληρώσουν έγκαιρα τον προηγούμενο κύκλο. 

Ο αγώνας συνεχίζεται μέχρι να μείνει μόνο ένας και τελευταίος δρομέας, ο οποίος είναι και ο νικητής. 

Δεχθείτε την πρόκληση και ξεπεράστε τον εαυτό σας… κάντε έναν ακόμη κύκλο!!      

Με τη δήλωση συμμετοχής θα περιλαμβάνονται:

  • Τροφοδοσία καθ΄ όλη τη διάρκεια του αγώνα, μέχρι ο αθλητής να εγκαταλείψει.
  • Μετάλλια σε όλους συμμετέχοντες.
  • Κύπελλα και χρηματικό έπαθλο στους τελευταίους τρεις αθλητές.
  • Εκπτώσεις σε διαμονή και μετακίνηση. 

Περισσότερες πληροφορίες εδώ

Η οργανωτική επιτροπή.

1

Το Kefalonia Backyard Ultra μαζί με τον Πολιτιστικό Σύλλογο Φωκάτων

Σημαντική μέρα η 19η Δεκεμβρίου 2023, αφού μετά από αίτημα της οργανωτικής επιτροπής του Kefalonia Backyard Ultra και συνεδρίασης του Διοικητικού Συμβουλίου του Πολιτιστικού Συλλόγου Φωκάτων, αποφασίστηκε ομόφωνα η συνδιοργάνωση του αγώνα μας, που έχει οριστεί για το Σάββατο 13 Απριλίου 2024.

Μαζί θέσαμε πολύ υψηλούς στόχους και θα προσπαθήσουμε όχι μόνο να τους πετύχουμε, αλλά να τους υπερβούμε ! !

0

Blog στο WordPress.com.

ΠΑΝΩ ↑